Descrizione

• check telefonico iniziale (30 min.) con anamnesi e analisi degli obiettivi
• VideoCall di allenamento (60min.) con esercizi personalizzati,esecuzione tecnica e spiegazioni
• Contatto audio e video whatsapp giornaliero per feedback, correzioni degli esercizi, confronto e chiarimenti
• Rilascio scheda d’allenamento con video tutorial
• Cambio scheda ogni 4 settimane